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“亚博app手机版”重拾心理健康不能只是“想开一点”

时间:2021-01-14 出处:亚博app手机版-官网下载
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简介:中公时事政治频道修订了国内外时事政治热点,获得了时事政治热点、时事模拟题、时事大事记和时事政治热点摘要等。今天我们关注的是当下政治的热点:回归精神健康,不能只想开放一点。

10月10日,26岁的浙江大学博士生侯晶晶失去了联系。10月14日,救援队在浙江杭州钱塘江发现了他的尸体,他的家人已经确认了他的身份。

侯晶晶曾经在朋友圈留下遗书,说要怪谁,不知道坏人,对不起家人。经警方调查,自杀的可能性很大。(新华网10月14日电)《Nature》杂志对全球不同国家和领域的5700多名博士生进行了问卷调查。

结果显示,博士生在校期间精神压力严重,约四分之一的博士生存在精神和身体健康问题。的确,博士生面临着来自科研、经济、低收入、社会生活、舆论等不同方面的诸多严重压力。

他们有很高的学术研究水平和丰富的科学知识储备,攀登过更高的高峰,但也支持较轻的期望,这有时会使他们遭受痛苦,陷入心理空间的灰色地带。只是在某种程度上,博士生有这样的心理抑郁,在我们身边随处可见。

据世界卫生组织预测,到2020年,抑郁症可能成为仅次于心脑血管疾病的人类第二大疾病。在理解心理学中,抑郁症被定义为习得性绝望。它让你感到无能为力,无法控制一件事,不告诉会有多糟糕,不告诉痛苦会持续多久。很多遭受抑郁症虐待的人是无法解读的,更不方便告诉别人。

据公布的统计,中国每年至少有13万人死于自杀,其中40%的人在自杀时患有抑郁症。由于患者对抑郁症的认识有限,社会环境充满种族主义,国内只有4%的抑郁症患者去医院,90%以上的患者明显不接受化疗,15%的患者最终在南北走向自杀。这类群体的生存和死亡并没有引起足够的社会认同和敬佩。我国于2012年12月实施了首个《中华人民共和国精神卫生法》,从法律上规范和保障了精神障碍患者的化疗和权利。

而国内精神科医生只有2万人,缺口40万,患者可获得的医疗救助极其有限。如今,报告中经常出现因精神疾病而自杀的案例。社会自然提倡这个问题,做好相应的法律法规,完善涉及的医疗部门,督促医生提高心理治疗水平。患有精神疾病后遗症的患者,不要学会自言自语,不要从压力中释放自己,不要培养自己的兴趣爱好,不要转移注意力,积极寻求专业的帮助。

同时,作为一个救援者,我们也应该帮助我们心中的病人。当身边的朋友经常出现心理问题,上门求助时,不要费劲地说自己相信,要往好的方面想。这样不仅会带来帮助,也不会让他们陷入恐惧:你怎么能想到呢?振作起来?如果不能放轻松,会不会没救了?我们真正应该做的是倾听他们,解读他们,陪伴他们,比如说“苦”“亲”“行”。生孩子和做人有没有更容易的时候?不仅社会应该尊重心理健康,社会上每个人都不应该让经历过心理痛苦的人从1.1滴开始体验生活的快乐,所有的痛苦只是在继续。

text/曹立新更多地参与信息请求、采访、公共事务和政治[理由陈述]。本文发表在网上,仅供自学和交流,不含商业用途。版权归原作者所有。

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